آيا شما از عزت نفس بالايي برخوردار هستيد؟

چگونه عزت را تعريف مي‌کنيم و داشتن عزت نفس پايين به چه معناست؟

عزت بر اساس توضيحات ديکشنري آکسفورد چنين تعريف شده است:

در نقش اسم: احترام  و تحسين

در نقش فعل: احترام گذاشتن و تحسين کردن

هنگامي که به چيزي عزت مي‌بخشيد در واقع به آن احترام گذاشته‌ايد زيرا ويژگي‌هاي مثبتي داشته که براي شما با ارزش هستند. تعريف عزت نفس هم اين است که شما چگونه به خودتان احترام مي‌گذاريد و چقدر احترام قائل هستيد.

داشتن عزت نفس پايين يعني شما به اندازه کافي به خودتان احترام نمي‌گذاريد و ارزش بالايي در خود مشاهده نمي‌کنيد. اگر چنين حسي داشته باشيد؛ ممکن است کنترل را از دست بدهيد و نگرش منفي بر شما سيطره پيدا کند.

ممکن است اعتماد به نفس شما نيز کم باشد و به تونايي‌هاي خود در رسيدن به موفقيت باور نداشته باشيد. همچنين محتمل است که نظرات منفي ديگران را بپذيريد و اعتمادي به ديدگاه‌هاي خود نداشته باشيد.

برخي افراد اعتماد به نفس و غرور بيش از حدي دارند. اما ممکن است عزت نفس هم بيش از حد شود؟

فکر نمي‌کنيم چنين اتفاقي بيفتد. به اين دليل که اگر شما محدوديت‌هاي خود را ندانيد و اعتماد به نفس کاذب داشته باشيد، احتمالاً سقوط خواهيد کرد. به همين شکل، غرور کاذب هم مي‌تواند خطرناک باشد و به فرد صدمه بزند. شما براي جلوگيري از چنين مشکلاتي، به تعادل و عزت نفس نياز داريد.

در نگاه اول، عزت نفس موضوعي ساده است اما در حقيقت، پيچيده‌تر از آن است که فکر مي‌کنيد. از يک طرف، شايد فردي را ببينيد که به طور واضح کمبود اعتماد به نفس داشته باشد و خود را کم ارزش بداند.

برخي افراد نيز به نظر مي‌رسد که اعتماد به نفس خوبي دارند اما تمام اعمال آن‌ها براي سرپوش گذاشتن بر روي عزت نفس پايين آن‌ها است. بسياري از اين افراد اين موضوع را که مشکلاتي دارند، قبول نمي‌کنند و به ظاهر شدن با عزت نفسي بسيار زياد (ظاهري نه واقعي) ادامه مي‌دهند.

بسياري از افراد وجود دارند که پست‌هاي مهمي مثل مديريت را در اختيار گرفته‌اند اما در باطن، عزت نفس پاييني دارند. اين افراد تظاهر مي‌کنند که همه چيز را تحت کنترل دارند و تمام تصميمات را با اطمينان کامل مي‌گيرند. اين موضوع باعث استرس و عذاب زيادي خواهد شد چراکه آن فرد بايد تا جاي ممکن به تظاهر ادامه دهد. فقط زماني مي‌توانيد چهره واقعي اين افراد را مشاهده کنيد که با مشکلي بزرگ مواجه شوند و نتوانند اوضاع را کنترل کنند. آن‌ها قادر نيستند

انتقاد را بپذيرند و انتظار دارند ديگران بدون هيچ سوالي به انجام کارهايي که مي‌گويند، بپردازند.

محصول فن بيان را کليک کنيد

دانشگاه زندگي را اينجا دنبال کنيد